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Mora y Morera


Morera y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Azúcar
4,90 g   
99+
8,10 g   
35

Proteína
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7

Choline
8,52 mg   
9
12,30 mg   
3

Grasa
0,50 g   
18
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Hierro
0,62 mg   
20
1,85 mg   
7

Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcio
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8

Magnesio
20,00 mg   
14
18,00 mg   
15

Zinc
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fósforo
22,00 mg   
23
38,00 mg   
11

Manganeso
0,65 mg   
6
No disponible   

Cobre
0,17 mg   
9
0,06 mg   
37

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37

Omega 6s
186,00 mg   
11
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
87,68 g   
23

Ceniza
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
43,00 kcal   
20

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
297,00 kcal   
10

Calorías en Tarta
No disponible   
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro púrpura   
Rosado, Púrpura, Blanco   

Dentro Color
Magenta   
Rosado   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Tart   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
5.5-7   
6.5-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
México   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Morus Alba   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Moraceae   

Género
Rubus   
Morus   

Especies
Rubus fruticosus   
M. alba   

Grupo Genérico
Rosa   
Mora   

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