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Confronto Frutta


Mora e Gelso


Gelso e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
4,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
136,00 mcg  
8

Colina
8,52 mg  
11
12,30 mg  
4

Grasso
0,50 g  
18
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,62 mg  
20
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
29,00 mg  
15
39,00 mg  
8

Magnesio
20,00 mg  
14
18,00 mg  
15

Zinco
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Fosforo
22,00 mg  
23
38,00 mg  
11

Manganese
0,65 mg  
7
0,65 mg  
7

Rame
0,17 mg  
9
0,06 mg  
37

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
1,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
87,68 g  
25

Cenere
0,40 g  
34
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Magenta  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Crostata  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Messico  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Morus Alba  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Rubus  
Morus  

Specie
Rubus fruticosus  
M. alba  

Generico Gruppo
Rosé  
Gelso  

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