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Mora y Tomate


Tomate y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Ardor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,20 g   
34

Azúcar
4,90 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
123,00 mcg   
10

Choline
8,52 mg   
9
6,70 mg   
16

Grasa
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Hierro
0,62 mg   
20
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
29,00 mg   
15
10,00 mg   
34

Magnesio
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zinc
0,53 mg   
5
0,17 mg   
16

Fósforo
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganeso
0,65 mg   
6
0,11 mg   
29

Cobre
0,17 mg   
9
0,06 mg   
38

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
3,00 mg   
35

Omega 6s
186,00 mg   
11
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
88,20 g   
19
94,52 g   
2

Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
18,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
16,00 kcal   
29

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
17,00 kcal   
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
17,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Calorías en Tarta
No disponible   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya, Hortaliza   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro púrpura   
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Magenta   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Agrio, Dulce   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Nigeria   

Cima Exportador
México   
Países Bajos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Solanum lycopersicum   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Lycopersicon esculentum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Rosales   
Solanales   

Familia
Rosaceae   
Solanaceae   

Género
Rubus   
Solanum   

Especies
Rubus fruticosus   
S. lycopersicum   

Grupo Genérico
Rosa   
Hierba mora   

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