Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna i Pomidor


Pomidor i Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Włókno
0,00 g  
99+
1,20 g  
36

Cukier
4,90 g  
99+
2,60 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
123,00 mcg  
12

Cholina
8,52 mg  
11
6,70 mg  
20

Sadło
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Żelazo
0,62 mg  
20
0,27 mg  
38

Sód
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Wapń
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnez
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Cynk
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Mangan
0,65 mg  
7
0,11 mg  
33

Miedź
0,17 mg  
9
0,06 mg  
38

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
3,00 mg  
39

Omega 6s
186,00 mg  
11
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
88,20 g  
21
94,52 g  
2

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Nigeria  

Górny Eksporter
Meksyk  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Solanum  

Gatunki
Rubus fruticosus  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Noc cień  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce