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La mûre vs Tomate


Tomate vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   
Coeur Graver   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibre
0,00 g   
99+
1,20 g   
34

Sucre
4,90 g   
99+
2,60 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,23   
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
15,00 mcg   
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,90 mcg   
9

Lycopène
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
123,00 mcg   
10

Choline
8,52 mg   
9
6,70 mg   
16

Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,27 mg   
38

Sodium
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcium
29,00 mg   
15
10,00 mg   
34

Magnésium
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zinc
0,53 mg   
5
0,17 mg   
16

Phosphore
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganèse
0,65 mg   
6
0,11 mg   
29

Cuivre
0,17 mg   
9
0,06 mg   
38

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg   
7
3,00 mg   
35

Oméga 6s
186,00 mg   
11
80,00 mg   
24

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
88,20 g   
19
94,52 g   
2

Cendre
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
18,00 kcal   
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
64,00 kcal   
11
16,00 kcal   
29

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
17,00 kcal   
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal   
37
17,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Calories dans Pie
Non disponible   
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Fruit légumes   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Violacé Noir   
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Magenta   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Acide, Doux   

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Nigeria   

Top Exportateur
Mexique   
Pays-Bas   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus   
Solanum lycopersicum   

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   
Lycopersicon esculentum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Rosales   
Solanales   

Famille
Rosaceae   
Solanaceae   

Genre
Rubus   
Solanum   

Espèce
Rubus Fruticosus   
S. lycopersicum   

Groupe Générique
Se leva   
Morelle noire   

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