Mango e Arancia
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
11,75 g
99+
Fibra
1,60 g
30
2,40 g
24
Zucchero
13,70 g
9
9,35 g
26
Proteina
0,80 g
37
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,00 mcg
36
Licopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
129,00 mcg
9
Colina
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Grasso
0,38 g
23
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
11,00 mg
32
40,00 mg
7
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,09 mg
24
0,07 mg
26
Fosforo
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Manganese
0,06 mg
39
0,03 mg
99+
Rame
0,11 mg
18
0,05 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
7,00 mg
32
Omega 6s
19,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
86,75 g
28
Cenere
0,36 g
35
0,44 g
30
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
63,00 kcal
16
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
11
47,00 kcal
16
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
12
45,00 kcal
19
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
300,00 kcal
17
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
13
61,00 kcal
18
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
45,00 kcal
33
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
260,00 kcal
14
Calorie negli Torta
120,00 kcal
99+
333,00 kcal
12
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Agrume
Stagione
Primavera, Estate
Inverno
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Arancia
Dentro Colore
Giallo
Arancia
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Asia del Sud
Sud-Est asiatico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Terra grassa, Sabbioco terriccio
pH del Suolo
4.5-7
6-6.5
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
Caldo
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
- Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
- Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
- Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Brasile
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Germania
Top Esportatore
Messico
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Citrus sinensis
Sinonimo
Non Disponibile
Citrus aurantium L. var. dulcis
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Sapindales
Sapindales
Famiglia
Anacardiaceae
Rutaceae
Genus
Mangifera
Citrus
Specie
M. indica
C. × sinensis
Generico Gruppo
Anacardio
Agrumi Frutta
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