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Confronto Frutta


Mango e Gelso


Gelso e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
9,80 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Zucchero
13,70 g   
9
8,10 g   
35

Proteina
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,80 mcg   
10

Licopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7

Colina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Grasso
0,38 g   
23
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,16 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcio
11,00 mg   
32
39,00 mg   
8

Magnesio
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinco
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Fosforo
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11

Manganese
0,06 mg   
39
Non Disponibile   

Rame
0,11 mg   
18
0,06 mg   
37

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
1,00 mg   
37

Omega 6s
19,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
87,68 g   
23

Cenere
0,36 g   
35
0,69 g   
16

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
43,00 kcal   
20

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
297,00 kcal   
10

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Rosa, Porpora, Bianca   

Dentro Colore
Giallo   
Rosa   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Crostata   

Origine
Asia del Sud   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-7   
6.5-6.8   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Messico   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Morus Alba   

Sinonimo
Non Disponibile   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Moraceae   

Genus
Mangifera   
Morus   

Specie
M. indica   
M. alba   

Generico Gruppo
Anacardio   
Gelso   

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