Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangowiec i Morwa


Morwa i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
9,80 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Cukier
13,70 g   
9
8,10 g   
35

Białko
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,80 mcg   
10

Likopen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7

Cholina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Sadło
0,38 g   
23
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,16 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Wapń
11,00 mg   
32
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Cynk
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Fosfor
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11

Mangan
0,06 mg   
39
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
18
0,06 mg   
37

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
1,00 mg   
37

Omega 6s
19,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,36 g   
35
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal   
12
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
120,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Azja Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Glina, Ił   

pH Gleby
4.5-7   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica   
Morus Alba   

Synonim
Niedostępne   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Anacardiaceae   
Moraceae   

Genus
Mangifera   
Morus   

Gatunki
M. indica   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce