Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Morwa vs Jeżyna Żywienie

Morwa
Jeżyna
Jeżyna vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,80 g   
99+
9,60 g   
99+
Włókno
1,70 g   
29
0,00 g   
99+
Cukier
8,10 g   
35
4,90 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,15   
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,65 mg   
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,28 mg   
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
21,00 mg   
36
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
1,17 mg   
8
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,80 mcg   
3
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
118,00 mcg   
12
Cholina
12,30 mg   
3
8,52 mg   
9
Sadło
0,39 g   
22
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg   
38
162,00 mg   
99+
Żelazo
1,85 mg   
7
0,62 mg   
20
Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Wapń
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
Magnez
18,00 mg   
15
20,00 mg   
14
Cynk
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fosfor
38,00 mg   
11
22,00 mg   
23
Mangan
Niedostępne   
0,65 mg   
6
Miedź
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7
Omega 6s
206,00 mg   
10
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Zawartość Wody
87,68 g   
23
88,20 g   
19
Popiół
0,69 g   
16
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!