Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Murbai vs Blackberry Nutrisi

Murbai
Blackberry
Blackberry vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
9,60 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
0,00 g   
99+
Gula
8,10 g   
35
4,90 g   
99+
protein
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
118,00 mcg   
12
kolin
12,30 mg   
3
8,52 mg   
9
Lemak
0,39 g   
22
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
162,00 mg   
99+
Besi
1,85 mg   
7
0,62 mg   
20
Sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Kalsium
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
Magnesium
18,00 mg   
15
20,00 mg   
14
Seng
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fosfor
38,00 mg   
11
22,00 mg   
23
manggan
Tidak tersedia   
0,65 mg   
6
Tembaga
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9
selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7
6s Omega
206,00 mg   
10
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Kandungan air
87,68 g   
23
88,20 g   
19
Abu
0,69 g   
16
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!