Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Blackberry Nutrisi

Murbai
Blackberry
Blackberry vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
9,60 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
0,00 g  
99+
Gula
8,10 g  
99+
4,90 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
118,00 mcg  
14
kolin
12,30 mg  
4
8,52 mg  
11
Lemak
0,39 g  
22
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
162,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,62 mg  
20
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
29,00 mg  
15
Magnesium
18,00 mg  
15
20,00 mg  
14
Seng
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5
Fosfor
38,00 mg  
11
22,00 mg  
23
manggan
0,65 mg  
7
0,65 mg  
7
Tembaga
0,06 mg  
37
0,17 mg  
9
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
6s Omega
206,00 mg  
10
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7
Kandungan air
87,68 g  
25
88,20 g  
21
Abu
0,69 g  
17
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!