Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

dâu tằm vs Blackberry Dinh dưỡng


dâu tằm
Blackberry
Blackberry vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,80 g   
99+
9,60 g   
99+
Chất xơ
1,70 g   
29
0,00 g   
99+
Đường
8,10 g   
35
4,90 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
118,00 mcg   
12
choline
12,30 mg   
3
8,52 mg   
9
Mập
0,39 g   
22
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg   
38
162,00 mg   
99+
Bàn là
1,85 mg   
7
0,62 mg   
20
sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
canxi
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
magnesium
18,00 mg   
15
20,00 mg   
14
kẽm
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Photpho
38,00 mg   
11
22,00 mg   
23
mangan
Không có sẵn   
0,65 mg   
6
Đồng
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9
Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7
6s Omega
206,00 mg   
10
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Hàm lượng nước
87,68 g   
23
88,20 g   
19
Tro
0,69 g   
16
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!