Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Amoreira vs Amora preta Nutrição

Amoreira
Amora preta
Amora preta vs Amoreira Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,80 g   
99+
9,60 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
0,00 g   
99+
Açucar
8,10 g   
35
4,90 g   
99+
Proteína
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,80 mcg   
3
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
118,00 mcg   
12
Choline
12,30 mg   
3
8,52 mg   
9
Gordo
0,39 g   
22
0,50 g   
18
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg   
38
162,00 mg   
99+
Ferro
1,85 mg   
7
0,62 mg   
20
Sódio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Cálcio
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
Magnésio
18,00 mg   
15
20,00 mg   
14
Zinco
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fósforo
38,00 mg   
11
22,00 mg   
23
Manganês
Não disponível   
0,65 mg   
6
Cobre
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9
Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7
6s Omega
206,00 mg   
10
186,00 mg   
11
Esteróis
  
  
Teor de água
87,68 g   
23
88,20 g   
19
Cinza
0,69 g   
16
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!