Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Morera vs Mora Nutrición
f
Morera
Mora
Mora vs Morera Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,80 g
99+
9,60 g
99+
Fibra
1,70 g
29
0,00 g
99+
Azúcar
8,10 g
35
4,90 g
99+
Proteína
1,40 g
16
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14
12
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg
28
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
9
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg
23
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg
22
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
19,80 mcg
3
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg
7
118,00 mcg
12
Choline
12,30 mg
3
8,52 mg
9
Grasa
0,39 g
22
0,50 g
18
Minerales
Potasio
194,00 mg
38
162,00 mg
99+
Hierro
1,85 mg
7
0,62 mg
20
Sodio
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
29,00 mg
15
Magnesio
18,00 mg
15
20,00 mg
14
Zinc
0,12 mg
21
0,53 mg
5
Fósforo
38,00 mg
11
22,00 mg
23
Manganeso
No disponible
0,65 mg
6
Cobre
0,06 mg
37
0,17 mg
9
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
94,00 mg
7
Omega 6s
206,00 mg
10
186,00 mg
11
Esterol
Contenido de Agua
87,68 g
23
88,20 g
19
Ceniza
0,69 g
16
0,40 g
33
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Morera y Guayaba
Morera y Lychee
Morera y Higo
Frutas Bajas en Calorías
Frambuesa Frutas
Melocoton Frutas
Pepino Frutas
Albaricoque Frutas
Lychee Frutas
Guayaba Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Higo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Uva
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Lima
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Mora y Pepino
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Mora y Melocoton
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Mora y Albaricoque
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías