Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs blackberry Nutrition

mulberry
blackberry
blackberry vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.80 g   
99+
9.60 g   
99+
serat
1.70 g   
29
0.00 g   
99+
Sugar
8.10 g   
35
4.90 g   
99+
protein
1.40 g   
16
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG   
28
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
32
0.02 mg   
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
9
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg   
23
0.65 mg   
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.28 mg   
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
25.00 MCG   
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
21.00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
1.17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
19.80 MCG   
3
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
118.00 MCG   
12
kolin
12.30 mg   
3
8.52 mg   
9
lemak
0.39 g   
22
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg   
38
162.00 mg   
99+
Iron
1.85 mg   
7
0.62 mg   
20
sodium
10.00 mg   
10
1.00 mg   
20
calcium
39.00 mg   
8
29.00 mg   
15
Magnesium
18.00 mg   
15
20.00 mg   
14
seng
0.12 mg   
21
0.53 mg   
5
fosfor
38.00 mg   
11
22.00 mg   
23
Manganese
ora Sumadhiya   
0.65 mg   
6
tembaga
0.06 mg   
37
0.17 mg   
9
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
94.00 mg   
7
6s Omega
206.00 mg   
10
186.00 mg   
11
Sterol
  
  
Kadar banyu
87.68 g   
23
88.20 g   
19
Ash
0.69 g   
16
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!