Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs blackberry Nutrition

mulberry
blackberry
blackberry vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.80 g  
99+
9.60 g  
99+
serat
1.70 g  
31
0.00 g  
99+
Sugar
8.10 g  
99+
4.90 g  
99+
protein
1.40 g  
16
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG  
30
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
32
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
9
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg  
23
0.65 mg  
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
19
0.28 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
25.00 MCG  
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
21.00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
1.17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
19.80 MCG  
3
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
8
118.00 MCG  
14
kolin
12.30 mg  
4
8.52 mg  
11
lemak
0.39 g  
22
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
162.00 mg  
99+
Iron
1.85 mg  
7
0.62 mg  
20
sodium
10.00 mg  
10
1.00 mg  
20
calcium
39.00 mg  
8
29.00 mg  
15
Magnesium
18.00 mg  
15
20.00 mg  
14
seng
0.12 mg  
21
0.53 mg  
5
fosfor
38.00 mg  
11
22.00 mg  
23
Manganese
0.65 mg  
7
0.65 mg  
7
tembaga
0.06 mg  
37
0.17 mg  
9
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
94.00 mg  
7
6s Omega
206.00 mg  
10
186.00 mg  
11
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
23.00 mg  
7
Kadar banyu
87.68 g  
25
88.20 g  
21
Ash
0.69 g  
17
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!