Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Jeżyna vs Morwa Żywienie


Jeżyna
Morwa
Morwa vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
9,60 g   
99+
9,80 g   
99+
Włókno
0,00 g   
99+
1,70 g   
29
Cukier
4,90 g   
99+
8,10 g   
35
Białko
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,14   
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,62 mg   
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
36,40 mg   
22
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7
Cholina
8,52 mg   
9
12,30 mg   
3
Sadło
0,50 g   
18
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Żelazo
0,62 mg   
20
1,85 mg   
7
Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Wapń
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8
Magnez
20,00 mg   
14
18,00 mg   
15
Cynk
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Fosfor
22,00 mg   
23
38,00 mg   
11
Mangan
0,65 mg   
6
Niedostępne   
Miedź
0,17 mg   
9
0,06 mg   
37
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37
Omega 6s
186,00 mg   
11
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Zawartość Wody
88,20 g   
19
87,68 g   
23
Popiół
0,40 g   
33
0,69 g   
16
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!