Dom
 Porównaj Owoce

Jeżyna vs Morwa Żywienie

Jeżyna
Morwa
Morwa vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,60 g  
99+
9,80 g  
99+
Włókno
0,00 g  
99+
1,70 g  
31
Cukier
4,90 g  
99+
8,10 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,14  
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
7,50 mcg  
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,62 mg  
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,28 mg  
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
36,40 mg  
22
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
136,00 mcg  
8
Cholina
8,52 mg  
11
12,30 mg  
4
Sadło
0,50 g  
18
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Żelazo
0,62 mg  
20
1,85 mg  
7
Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Wapń
29,00 mg  
15
39,00 mg  
8
Magnez
20,00 mg  
14
18,00 mg  
15
Cynk
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21
Fosfor
22,00 mg  
23
38,00 mg  
11
Mangan
0,65 mg  
7
0,65 mg  
7
Miedź
0,17 mg  
9
0,06 mg  
37
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
1,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosteroli
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
88,20 g  
21
87,68 g  
25
Popiół
0,40 g  
34
0,69 g  
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!