Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Moerbei Nutrition


Moerbei vs braambes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
9,80 g   
99+

Vezel
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Suiker
4,90 g   
99+
8,10 g   
35

Eiwit
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,14   
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
0,62 mg   
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7

choline
8,52 mg   
9
12,30 mg   
3

Dik
0,50 g   
18
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ijzer
0,62 mg   
20
1,85 mg   
7

Natrium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcium
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8

Magnesium
20,00 mg   
14
18,00 mg   
15

Zink
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fosfor
22,00 mg   
23
38,00 mg   
11

Mangaan
0,65 mg   
6
Niet beschikbaar   

Koper
0,17 mg   
9
0,06 mg   
37

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37

Omega 6s
186,00 mg   
11
206,00 mg   
10

sterolen
  
  

Water inhoud
88,20 g   
19
87,68 g   
23

As
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits