Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs dâu tằm Dinh dưỡng


Blackberry
dâu tằm
dâu tằm vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
9,80 g   
99+
Chất xơ
0,00 g   
99+
1,70 g   
29
Đường
4,90 g   
99+
8,10 g   
35
Chất đạm
1,40 g   
16
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,14   
12
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,62 mg   
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7
choline
8,52 mg   
9
12,30 mg   
3
Mập
0,50 g   
18
0,39 g   
22
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Bàn là
0,62 mg   
20
1,85 mg   
7
sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
canxi
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8
magnesium
20,00 mg   
14
18,00 mg   
15
kẽm
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Photpho
22,00 mg   
23
38,00 mg   
11
mangan
0,65 mg   
6
Không có sẵn   
Đồng
0,17 mg   
9
0,06 mg   
37
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37
6s Omega
186,00 mg   
11
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
87,68 g   
23
Tro
0,40 g   
33
0,69 g   
16
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!