Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Arbuz Żywienie

Morwa
Arbuz
Arbuz vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
7,55 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
0,40 g  
99+
Cukier
8,10 g  
99+
6,20 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
0,61 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
28,00 mcg  
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
37
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,18 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,22 mg  
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
40
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,10 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
8,00 mcg  
37
Cholina
12,30 mg  
4
4,10 mg  
32
Sadło
0,39 g  
22
0,15 g  
38
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
112,00 mg  
99+
Żelazo
1,85 mg  
7
0,24 mg  
99+
Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Wapń
39,00 mg  
8
7,00 mg  
39
Magnez
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
Mangan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
50,00 mg  
33
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25
Zawartość Wody
87,68 g  
25
91,45 g  
7
Popiół
0,69 g  
17
0,25 g  
40
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!