Nhà
So sánh Trái cây


dâu tằm vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dưa hấu vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
7,55 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
0,40 g   
99+

Đường
8,10 g   
35
6,20 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,61 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
28,00 mcg   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,22 mg   
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
8,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,10 mcg   
35

lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
8,00 mcg   
33

choline
12,30 mg   
3
4,10 mg   
27

Mập
0,39 g   
22
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
112,00 mg   
99+

Bàn là
1,85 mg   
7
0,24 mg   
99+

sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

canxi
39,00 mg   
8
7,00 mg   
38

magnesium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
38,00 mg   
11
11,00 mg   
35

mangan
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
206,00 mg   
10
50,00 mg   
32

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
91,45 g   
6

Tro
0,69 g   
16
0,25 g   
39

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp