Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Semangka Nutrisi

Murbai
Semangka
Semangka vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
7,55 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
0,40 g  
99+
Gula
8,10 g  
99+
6,20 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,61 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
28,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,22 mg  
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
40
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
8,00 mcg  
37
kolin
12,30 mg  
4
4,10 mg  
32
Lemak
0,39 g  
22
0,15 g  
38
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
112,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,24 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
7,00 mg  
39
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
manggan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
206,00 mg  
10
50,00 mg  
33
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25
Kandungan air
87,68 g  
25
91,45 g  
7
Abu
0,69 g  
17
0,25 g  
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!