Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Pomidor Żywienie

Morwa
Pomidor
Pomidor vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
3,90 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
1,20 g  
36
Cukier
8,10 g  
99+
2,60 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,23  
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
42,00 mcg  
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,59 mg  
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,09 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
14,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,54 mg  
21
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,90 mcg  
9
Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
123,00 mcg  
12
Cholina
12,30 mg  
4
6,70 mg  
20
Sadło
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
237,00 mg  
28
Żelazo
1,85 mg  
7
0,27 mg  
38
Sód
10,00 mg  
10
5,00 mg  
15
Wapń
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnez
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24
Cynk
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fosfor
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21
Mangan
0,65 mg  
7
0,11 mg  
33
Miedź
0,06 mg  
37
0,06 mg  
38
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
206,00 mg  
10
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
87,68 g  
25
94,52 g  
2
Popiół
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!