Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Tomat Nutrisi

Murbai
Tomat
Tomat vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
3,90 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
1,20 g  
36
Gula
8,10 g  
99+
2,60 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,23  
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
123,00 mcg  
12
kolin
12,30 mg  
4
6,70 mg  
20
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
237,00 mg  
28
Besi
1,85 mg  
7
0,27 mg  
38
Sodium
10,00 mg  
10
5,00 mg  
15
Kalsium
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnesium
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24
Seng
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fosfor
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21
manggan
0,65 mg  
7
0,11 mg  
33
Tembaga
0,06 mg  
37
0,06 mg  
38
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
6s Omega
206,00 mg  
10
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Kandungan air
87,68 g  
25
94,52 g  
2
Abu
0,69 g  
17
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!