Rumah
 Bandingkan Buah

Tomat vs Murbai Nutrisi

Tomat
Murbai
Murbai vs Tomat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,90 g  
99+
9,80 g  
99+
Serat
1,20 g  
36
1,70 g  
31
Gula
2,60 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
0,90 g  
30
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,23  
5
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
7,80 mcg  
10
lycopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
136,00 mcg  
8
kolin
6,70 mg  
20
12,30 mg  
4
Lemak
0,20 g  
33
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
194,00 mg  
39
Besi
0,27 mg  
38
1,85 mg  
7
Sodium
5,00 mg  
15
10,00 mg  
10
Kalsium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magnesium
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15
Seng
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
manggan
0,11 mg  
33
0,65 mg  
7
Tembaga
0,06 mg  
38
0,06 mg  
37
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+
6s Omega
80,00 mg  
24
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Kandungan air
94,52 g  
2
87,68 g  
25
Abu
0,50 g  
27
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!