Acasă
 Fructe si compara

Roșie vs dudă Nutriție

Roșie
dudă
dudă vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,90 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibră
1,20 g  
36
1,70 g  
31
Zahăr
2,60 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteină
0,90 g  
30
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23  
5
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg  
27
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
7,80 mcg  
10
licopenul
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg  
12
136,00 mcg  
8
colină
6,70 mg  
20
12,30 mg  
4
Gras
0,20 g  
33
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg  
28
194,00 mg  
39
Fier
0,27 mg  
38
1,85 mg  
7
Sodiu
5,00 mg  
15
10,00 mg  
10
Calciu
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magneziu
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15
Zinc
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
Mangan
0,11 mg  
33
0,65 mg  
7
Cupru
0,06 mg  
38
0,06 mg  
37
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+
6s omega
80,00 mg  
24
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Continut de apa
94,52 g  
2
87,68 g  
25
Frasin
0,50 g  
27
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!