Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Roșie vs dudă Nutriție

Roșie
dudă
dudă vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,90 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibră
1,20 g   
34
1,70 g   
29
Zahăr
2,60 g   
99+
8,10 g   
35
Proteină
0,90 g   
30
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23   
5
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg   
27
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
7,80 mcg   
10
licopenul
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg   
10
136,00 mcg   
7
colină
6,70 mg   
16
12,30 mg   
3
Gras
0,20 g   
33
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg   
28
194,00 mg   
38
Fier
0,27 mg   
38
1,85 mg   
7
Sodiu
5,00 mg   
15
10,00 mg   
10
Calciu
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8
Magneziu
11,00 mg   
24
18,00 mg   
15
Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21
Fosfor
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11
Mangan
0,11 mg   
29
Nu e disponibil   
Cupru
0,06 mg   
38
0,06 mg   
37
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37
6s omega
80,00 mg   
24
206,00 mg   
10
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,52 g   
2
87,68 g   
23
Frasin
0,50 g   
26
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!