Casa
 Comparar Frutas

Morera vs Tomate Nutrición

Morera
Tomate
Tomate vs Morera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,80 g  
99+
3,90 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
1,20 g  
36
Azúcar
8,10 g  
99+
2,60 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,23  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,90 mcg  
9
Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
123,00 mcg  
12
Choline
12,30 mg  
4
6,70 mg  
20
Grasa
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
194,00 mg  
39
237,00 mg  
28
Hierro
1,85 mg  
7
0,27 mg  
38
Sodio
10,00 mg  
10
5,00 mg  
15
Calcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnesio
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24
Zinc
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fósforo
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21
Manganeso
0,65 mg  
7
0,11 mg  
33
Cobre
0,06 mg  
37
0,06 mg  
38
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
206,00 mg  
10
80,00 mg  
24
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Contenido de Agua
87,68 g  
25
94,52 g  
2
Ceniza
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!