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Tomate y Albaricoque


Albaricoque y Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Ardor de estómago  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,90 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
1,20 g  
36
2,00 g  
28

Azúcar
2,60 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
0,90 g  
30
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23  
5
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg  
20
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
3,30 mcg  
21

Licopeno
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
89,00 mcg  
17

Choline
6,70 mg  
20
2,80 mg  
34

Grasa
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg  
28
259,00 mg  
26

Hierro
0,27 mg  
38
0,40 mg  
29

Sodio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fósforo
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Manganeso
0,11 mg  
33
0,08 mg  
40

Cobre
0,06 mg  
38
0,08 mg  
30

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
94,52 g  
2
86,35 g  
33

Ceniza
0,50 g  
27
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
18,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
16,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal  
37
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baya, Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Rojo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
China  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Nigeria  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Países Bajos  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Lycopersicon esculentum  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Solanum  
Prunus  

Especies
S. lycopersicum  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Hierba mora  
Rosa  

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