Tomate e Damasco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Azia
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,90 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
1,20 g
34
2,00 g
26
Açucar
2,60 g
99+
9,00 g
28
Proteína
0,90 g
30
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,23
5
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg
14
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg
20
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
3,30 mcg
20
Licopeno
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg
10
89,00 mcg
15
Choline
6,70 mg
16
2,80 mg
29
Gordo
0,20 g
33
0,40 g
21
Minerais
Potássio
237,00 mg
28
259,00 mg
26
Ferro
0,27 mg
38
0,40 mg
29
Sódio
5,00 mg
15
1,00 mg
20
Cálcio
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magnésio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
0,20 mg
14
Fósforo
24,00 mg
21
23,00 mg
22
Manganês
0,11 mg
29
0,08 mg
36
Cobre
0,06 mg
38
0,08 mg
30
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
6s Omega
80,00 mg
24
77,00 mg
26
Esteróis
Fitoesterol
7,00 mg
12
18,00 mg
6
Teor de água
94,52 g
2
86,35 g
31
Cinza
0,50 g
26
0,75 g
15
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal
99+
48,00 kcal
25
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
16,00 kcal
29
Não disponível
Calorias em forma seca
258,00 kcal
28
241,00 kcal
33
Calorias em Canned Form
17,00 kcal
27
63,00 kcal
17
Calorias em alimentos
Calorias no suco
17,00 kcal
99+
58,00 kcal
23
Calorias em Jam
110,00 kcal
37
200,00 kcal
26
Calorias em Pie
150,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Características
Tipo
Baga, Fruto legume
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Verão
Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo
Laranja, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Vermelho
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Suculento
Carnudo
Gosto
Azedar, Doce
Suave, Doce
Origem
América Central, América do Sul
China
Cresce sobre
Arbustos
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Sandy loam
Bem drenado
O pH do solo
6-6.8
6.5-8
Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso
Seco, Quente
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
- Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
- 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
- Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
- 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Turkey
Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão
Top do Importador
Nigéria
Estados Unidos da America
Top Exportador
Países Baixos
França
Nome científico
Nome botânico
Solanum lycopersicum
Prunus armeniaca
Sinônimo
Lycopersicon esculentum
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Solanales
Rosales
Família
Solanaceae
Rosaceae
Gênero
Solanum
Prunus
Espécies
S. lycopersicum
P. armeniaca
Grupo genérico
Erva-moura
Rosa
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