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Confronto Frutta


Mango e Anguria


Anguria e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
7,55 g  
99+

Fibra
1,60 g  
30
0,40 g  
99+

Zucchero
13,70 g  
9
6,20 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
11
28,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
32
0,22 mg  
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
10
0,05 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
17
0,10 mcg  
35

Licopene
3,00 mcg  
8
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
28
8,00 mcg  
33

Colina
7,60 mg  
13
4,10 mg  
27

Grasso
0,38 g  
23
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ferro
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
32
7,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Manganese
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
14
0,00 mg  
38

Omega 6s
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
2,00 mg  
15

Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
91,45 g  
6

Cenere
0,36 g  
35
0,25 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
11
30,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
12
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
15
340,00 kcal  
12

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
30
30,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Melone  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
Giallo  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Asia del Sud  
Africa meridionale  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Messico  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Mangifera  
Citrullus  

Specie
M. indica  
C. lanatus  

Generico Gruppo
Anacardio  
Zucca  

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