Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan Semangka


Semangka dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
7,55 g  
99+

Serat
1,60 g  
32
0,40 g  
99+

Gula
13,70 g  
14
6,20 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
28,00 mcg  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,22 mg  
29

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,10 mcg  
99+

lycopene
3,00 mcg  
8
4.532,00 mcg  
2

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
8,00 mcg  
37

kolin
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Lemak
0,38 g  
23
0,15 g  
38

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Besi
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
11,00 mg  
33
7,00 mg  
39

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

manggan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s Omega
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Kandungan air
83,46 g  
99+
91,45 g  
7

Abu
0,36 g  
36
0,25 g  
40

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
30,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
30,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
30,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
30,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
252,00 kkal  
18

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
150,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, Melon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim panas  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih  

Di dalam Warna
Kuning  
Merah  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia selatan  
Afrika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
6-6.8  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Kering, Panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Semangka mengandung 91% air.
  • Di Jepang dan Cina, semangka merupakan hadiah populer untuk tuan rumah.
  • Seluruh semangka dapat dimakan, termasuk kulit dan bijinya.
  • Ada lebih dari 1200 varietas yang tumbuh di dunia.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Kazakhstan, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Mexico  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
semangka  

Sinonim
Mangifera Indica  
Citrullus vulgaris  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
Sapindales  
cucurbitales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Mangifera  
Citrullus  

Jenis
M. indica  
C. lanatus  

generik Grup
mete  
Kundur  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah