Casa
Comparar Frutas


Mango y Sandía


Sandía y Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
7,55 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
0,40 g  
99+

Azúcar
13,70 g  
14
6,20 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
36
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,10 mcg  
99+

Licopeno
3,00 mcg  
8
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
8,00 mcg  
37

Choline
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Grasa
0,38 g  
23
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
7,00 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
83,46 g  
99+
91,45 g  
7

Ceniza
0,36 g  
36
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Amarillo  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Asia del Sur  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
México  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Mangifera Indica  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Mangifera  
Citrullus  

Especies
M. indica  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Anacardo  
Calabaza  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías