Acasă
Fructe si compara


Mango și Portocale


Portocale și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
11,75 g   
99+

Fibră
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Zahăr
13,70 g   
9
9,35 g   
26

Proteină
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
30,00 mcg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
129,00 mcg   
9

colină
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Gras
0,38 g   
23
0,12 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Fier
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
11,00 mg   
32
40,00 mg   
7

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
39
0,03 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
18
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
7,00 mg   
32

6s omega
19,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
83,46 g   
99+
86,75 g   
28

Frasin
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
63,00 kcal   
16

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
47,00 kcal   
16

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
45,00 kcal   
19

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
300,00 kcal   
17

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
61,00 kcal   
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
45,00 kcal   
33

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
citrice   

Sezon
Arc, Vară   
Iarnă   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Portocale   

în interior de culoare
Galben   
Portocale   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce-acrișor   

Origine
Asia de sud   
Asia de Sud-Est   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Lut, Sandy humă   

pH-ul solului
4.5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Fierbinte   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Brazilia   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Mexic   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Citrus sinensis   

Sinonim
nu e disponibil   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
sapindales   

Familie
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Gen
Mangifera   
citrice   

specie
M. indica   
C. sinensis ×   

generic Group
Acaju   
Fruct citric   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut