Acasă
Fructe si compara


Mango vs Portocale


Portocale vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
11,75 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
2,40 g  
25

Zahăr
13,70 g  
14
9,35 g  
33

Proteină
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
129,00 mcg  
11

colină
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Gras
0,38 g  
23
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
11,00 mg  
33
40,00 mg  
7

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
7,00 mg  
36

6s omega
19,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Continut de apa
83,46 g  
99+
86,75 g  
30

Frasin
0,36 g  
36
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
45,00 kcal  
35

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
300,00 kcal  
23

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
citrice  

Sezon
Arc, Vară  
Iarnă  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Portocale  

în interior de culoare
Galben  
Portocale  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Asia de sud  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
4.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Brazilia  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Mexic  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Citrus sinensis  

Sinonim
Mangifera Indica  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
sapindales  

Familie
Anacardiaceae  
Rutaceae  

Gen
Mangifera  
citrice  

specie
M. indica  
C. sinensis ×  

generic Group
Acaju  
Fruct citric  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut