Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Roșie Nutriție

Portocale
Roșie
Roșie vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
3,90 g  
99+
Fibră
2,40 g  
25
1,20 g  
36
Zahăr
9,35 g  
33
2,60 g  
99+
Proteină
0,94 g  
28
0,90 g  
30
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,23  
5
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
15,00 mcg  
20
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9
licopenul
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
123,00 mcg  
12
colină
8,40 mg  
13
6,70 mg  
20
Gras
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Fier
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodiu
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15
Calciu
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35
Magneziu
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21
Mangan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33
Cupru
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
38
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
3,00 mg  
39
6s omega
18,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Continut de apa
86,75 g  
30
94,52 g  
2
Frasin
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!