Nhà
 So sánh Trái cây

trái cam vs Cà chua Dinh dưỡng

trái cam
Cà chua
Cà chua vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,75 g  
99+
3,90 g  
99+
Chất xơ
2,40 g  
25
1,20 g  
36
Đường
9,35 g  
33
2,60 g  
99+
Chất đạm
0,94 g  
28
0,90 g  
30
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,23  
5
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
15,00 mcg  
20
Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
123,00 mcg  
12
choline
8,40 mg  
13
6,70 mg  
20
Mập
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
181,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
38
sodium
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15
canxi
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35
magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
kẽm
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Photpho
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21
mangan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33
Đồng
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
38
Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
7,00 mg  
36
3,00 mg  
39
6s Omega
18,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
86,75 g  
30
94,52 g  
2
Tro
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!