Dom
 Porównaj Owoce

Pomarańczowy vs Pomidor Żywienie

Pomarańczowy
Pomidor
Pomidor vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,75 g  
99+
3,90 g  
99+
Włókno
2,40 g  
25
1,20 g  
36
Cukier
9,35 g  
33
2,60 g  
99+
Białko
0,94 g  
28
0,90 g  
30
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,23  
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
42,00 mcg  
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,59 mg  
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,09 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
15,00 mcg  
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
14,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,54 mg  
21
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9
Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
123,00 mcg  
12
Cholina
8,40 mg  
13
6,70 mg  
20
Sadło
0,12 g  
99+
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
181,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sód
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15
Wapń
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35
Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Cynk
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21
Mangan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33
Miedź
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
38
Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
3,00 mg  
39
Omega 6s
18,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
86,75 g  
30
94,52 g  
2
Popiół
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!