Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Ananas


Ananas i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
13,12 g   
37

Włókno
1,20 g   
34
1,40 g   
32

Cukier
2,60 g   
99+
9,85 g   
23

Białko
0,90 g   
30
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,70 mcg   
30

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Cholina
6,70 mg   
16
5,50 mg   
23

Sadło
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,29 mg   
36

Sód
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnez
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Cynk
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
8,00 mg   
40

Mangan
0,11 mg   
29
0,93 mg   
4

Miedź
0,06 mg   
38
0,11 mg   
19

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
17,00 mg   
27

Omega 6s
80,00 mg   
24
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
94,52 g   
2
86,00 g   
33

Popiół
0,50 g   
26
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Kostaryka   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Nigeria   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Holandia   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Ananas comosus   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Commelinidae   

Zamówienie
Solanales   
Poales   

Rodzina
Solanaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Solanum   
Ananas   

Gatunki
S. lycopersicum   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce