Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Arbuz


Arbuz i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
7,55 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
0,40 g  
99+

Cukier
9,85 g  
30
6,20 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Cholina
5,50 mg  
27
4,10 mg  
32

Sadło
0,12 g  
99+
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
0,24 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
7,00 mg  
39

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35

Mangan
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
86,00 g  
35
91,45 g  
7

Popiół
0,22 g  
99+
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Żółty  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Południowa Afryka  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Ananas sativus  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Poales  
Cucurbitales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ananas  
Citrullus  

Gatunki
A. comosus  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce