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Abacaxi e Melancia


Melancia e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
7,55 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
0,40 g   
99+

Açucar
9,85 g   
23
6,20 g   
99+

Proteína
0,54 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33

Choline
5,50 mg   
23
4,10 mg   
27

Gordo
0,12 g   
99+
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,24 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
7,00 mg   
38

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35

Manganês
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
2,00 mg   
15

Teor de água
86,00 g   
33
91,45 g   
6

Cinza
0,22 g   
99+
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Baga, Melão   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Amarelo   
Vermelho   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
África do Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
6-6.8   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Costa Rica   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Ananas sativus   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Ordem
Poales   
Cucurbitales   

Família
Bromeliaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Ananas   
Citrullus   

Espécies
A. comosus   
C. lanatus   

Grupo genérico
Abacaxi   
Cabaça   

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