Melancia e Framboesa
Benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,55 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
0,40 g
99+
6,50 g
6
Açucar
6,20 g
99+
4,42 g
99+
Proteína
0,61 g
99+
1,20 g
19
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg
18
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
26
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
40
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
7,80 mcg
10
Licopeno
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg
33
136,00 mcg
7
Choline
4,10 mg
27
12,30 mg
3
Gordo
0,15 g
38
0,65 g
12
Minerais
Potássio
112,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ferro
0,24 mg
99+
0,69 mg
18
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
7,00 mg
38
25,00 mg
18
Magnésio
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fósforo
11,00 mg
35
29,00 mg
18
Manganês
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Cobre
0,04 mg
99+
0,09 mg
24
Selênio
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
6s Omega
50,00 mg
32
249,00 mg
7
Esteróis
Fitoesterol
2,00 mg
15
Não disponível
Teor de água
91,45 g
6
85,75 g
35
Cinza
0,25 g
39
0,46 g
29
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
53,00 kcal
21
Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal
23
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
52,00 kcal
13
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
363,00 kcal
9
Calorias em Canned Form
Não disponível
91,00 kcal
8
Calorias em alimentos
Calorias no suco
30,00 kcal
38
68,00 kcal
18
Calorias em Jam
252,00 kcal
18
150,00 kcal
33
Calorias em Pie
150,00 kcal
99+
169,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baga, Melão
Baga
Estação
Verão
Verão
Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Dentro de Cor
Vermelho
Rosa
Forma
Redondo
Cônico
Textura
Crispy
Suculento
Gosto
Doce
Doce
Origem
África do Sul
Europa, Norte da Ásia
Cresce sobre
Vines
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Sandy loam
O pH do solo
6-6.8
5.8-6.5
Condições climáticas
Seco, Quente
Frio
Fatos
Fatos sobre
- Melancia contém 91% de água.
- No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
- Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
- Existem mais de 200 variedades de framboesas.
- Eles não madura depois que são escolhidos.
- Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Rússia
Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Top do Importador
Alemanha
Estados Unidos da America
Top Exportador
China
Polônia
Nome científico
Nome botânico
Citrullus Lanatus
Rubus Idaeus
Sinônimo
Citrullus vulgaris
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Cucurbitales
Rosales
Família
Cucurbitaceae
Rosaceae
Gênero
Citrullus
Rubus
Espécies
C. lanatus
R. idaeus
Grupo genérico
Cabaça
Rosa
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