Acasă
Fructe si compara


Pepene și Zmeură


Zmeură și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibră
0,40 g   
99+
6,50 g   
6

Zahăr
6,20 g   
99+
4,42 g   
99+

Proteină
0,61 g   
99+
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,80 mcg   
10

licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
136,00 mcg   
7

colină
4,10 mg   
27
12,30 mg   
3

Gras
0,15 g   
38
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Fier
0,24 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
7,00 mg   
38
25,00 mg   
18

Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosfor
11,00 mg   
35
29,00 mg   
18

Mangan
0,04 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cupru
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
24

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

6s omega
50,00 mg   
32
249,00 mg   
7

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
Nu e disponibil   

Continut de apa
91,45 g   
6
85,75 g   
35

Frasin
0,25 g   
39
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
252,00 kcal   
18
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
150,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene   
bacă   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Africa de Sud   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.8   
5.8-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Rusia   

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus   
zmeur   

Sinonim
Citrullus vulgaris   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
cucurbitacee   
Rosaceae   

Gen
Citrullus   
Rubus   

specie
C. lanatus   
R. idaeus   

generic Group
Tărtăcuţă   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut