Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Zmeură și Castravete


Castravete și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, eczeme tratament, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Elimină metalele toxice, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele, Tratamentul de ochi inflamat   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, pruritul, erupție roșie, nas infundat, Strănut, Vărsături, Ochii umezi   

Efecte secundare
Reactie alergica   
inimă stresat, iritație, Umflătură, Umflarea zonei din jurul gurii, umflarea gâtului, umflare a limbii, vasele de sange strecurate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu e disponibil   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Zahăr
4,42 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
0,65 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,19   
8

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
7,00 mcg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
16,40 mcg   
5

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
23,00 mcg   
28

colină
12,30 mg   
3
6,00 mg   
20

Gras
0,65 g   
12
0,11 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Fier
0,69 mg   
18
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magneziu
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinc
0,42 mg   
6
0,20 mg   
14

Fosfor
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Mangan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
35

Cupru
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
5,00 mg   
33

6s omega
249,00 mg   
7
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,30 mg   
11

Continut de apa
85,75 g   
35
95,23 g   
1

Frasin
0,46 g   
29
0,38 g   
34

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
15,00 kcal   
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
12,00 kcal   
25

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
Nu e disponibil   

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe legume, Pepene   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Armeană, engleză, Grădină, Kirby, Lemon și persană   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Verde inchis, Verde   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
Cilindric   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Dulce   
Suculent, Apos   

Origine
Europa, Asia de nord   
India   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Lut   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6-6.8   

Condiții climatice
Rece   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Egipt, Indonezia, Iran, Japonia, Rusia, Spania, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Franţa   

Exportator de top
Polonia   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Cucumis sativus   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Rosaceae   
cucurbitacee   

Gen
Rubus   
Cucumis   

specie
R. idaeus   
C. sativus   

generic Group
Trandafir   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut