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Framboesa e Pepino


Pepino e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Açucar
4,42 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
1,20 g   
19
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
23,00 mcg   
28

Choline
12,30 mg   
3
6,00 mg   
20

Gordo
0,65 g   
12
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magnésio
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinco
0,42 mg   
6
0,20 mg   
14

Fósforo
29,00 mg   
18
24,00 mg   
21

Manganês
0,67 mg   
5
0,08 mg   
35

Cobre
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
5,00 mg   
33

6s Omega
249,00 mg   
7
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,30 mg   
11

Teor de água
85,75 g   
35
95,23 g   
1

Cinza
0,46 g   
29
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume, Melão   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Cônico   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Doce   
Suculento, Aguado   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
5.8-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Polônia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Rubus   
Cucumis   

Espécies
R. idaeus   
C. sativus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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