Acasă
Fructe si compara


Zmeură și Pepene


Pepene și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
0,40 g   
99+

Zahăr
4,42 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
0,61 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,10 mcg   
35

licopenul
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
8,00 mcg   
33

colină
12,30 mg   
3
4,10 mg   
27

Gras
0,65 g   
12
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Fier
0,69 mg   
18
0,24 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
7,00 mg   
38

Magneziu
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
11,00 mg   
35

Mangan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Cupru
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s omega
249,00 mg   
7
50,00 mg   
32

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15

Continut de apa
85,75 g   
35
91,45 g   
6

Frasin
0,46 g   
29
0,25 g   
39

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
30,00 kcal   
23

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
252,00 kcal   
18

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă, Pepene   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb   

în interior de culoare
Roz   
roșu   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Europa, Asia de nord   
Africa de Sud   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6-6.8   

Condiții climatice
Rece   
Uscat, Fierbinte   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Polonia   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
lanatus Citrullus   

Sinonim
nu e disponibil   
Citrullus vulgaris   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Rosaceae   
cucurbitacee   

Gen
Rubus   
Citrullus   

specie
R. idaeus   
C. lanatus   

generic Group
Trandafir   
Tărtăcuţă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut