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Confronto Frutta


Lampone e Anguria


Anguria e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
0,40 g  
99+

Zucchero
4,42 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
33
28,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
11
0,22 mg  
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
12
0,05 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,10 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
8,00 mcg  
33

Colina
12,30 mg  
3
4,10 mg  
27

Grasso
0,65 g  
12
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
7,00 mg  
38

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosforo
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Manganese
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
38

Omega 6s
249,00 mg  
7
50,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
2,00 mg  
15

Contenuto di Acqua
85,75 g  
35
91,45 g  
6

Cenere
0,46 g  
29
0,25 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
21
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
30,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
340,00 kcal  
12

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
8
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
18
30,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Melone  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
Rosa  
Rosso  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Africa meridionale  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Polonia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Rubus  
Citrullus  

Specie
R. idaeus  
C. lanatus  

Generico Gruppo
Rosé  
Zucca  

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