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Confronto Frutta


Anguria contro Albicocca Nutrizione


Albicocca contro Anguria Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
2,00 g   
26

Zucchero
6,20 g   
99+
9,00 g   
28

Proteina
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
3,30 mcg   
20

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
89,00 mcg   
15

Colina
4,10 mg   
27
2,80 mg   
29

Grasso
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Ferro
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
7,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosforo
11,00 mg   
35
23,00 mg   
22

Manganese
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
36

Rame
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
18,00 mg   
6

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
86,35 g   
31

Cenere
0,25 g   
39
0,75 g   
15

Calorie >>
<< Benefici

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