Home
mbandhingaké Frutas


watermelon vs apricot Nutrition


apricot vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
11.00 g   
99+

serat
0.40 g   
99+
2.00 g   
26

Sugar
6.20 g   
99+
9.00 g   
28

protein
0.61 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.13   
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
96.00 MCG   
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.05 mg   
33

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
9.00 MCG   
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
3.30 MCG   
20

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
89.00 MCG   
15

kolin
4.10 mg   
27
2.80 mg   
29

lemak
0.15 g   
38
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
259.00 mg   
26

Iron
0.24 mg   
99+
0.40 mg   
29

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
7.00 mg   
38
13.00 mg   
28

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14

fosfor
11.00 mg   
35
23.00 mg   
22

Manganese
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
36

tembaga
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
30

selenium
0.40 MCG   
13
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
50.00 mg   
32
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
18.00 mg   
6

Kadar banyu
91.45 g   
6
86.35 g   
31

Ash
0.25 g   
39
0.75 g   
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low