Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Malina


Malina i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
11,94 g  
99+

Włókno
0,40 g  
99+
6,50 g  
6

Cukier
6,20 g  
99+
4,42 g  
99+

Białko
0,61 g  
99+
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
136,00 mcg  
8

Cholina
4,10 mg  
32
12,30 mg  
4

Sadło
0,15 g  
38
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
7,00 mg  
39
25,00 mg  
18

Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Cynk
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18

Mangan
0,04 mg  
99+
0,67 mg  
5

Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
50,00 mg  
33
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
91,45 g  
7
85,75 g  
37

Popiół
0,25 g  
40
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.8  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Rubus Idaeus  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrullus  
Rubus  

Gatunki
C. lanatus  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce