Dom
 Porównaj Owoce

Arbuz vs Malina Żywienie

Arbuz
Malina
Malina vs Arbuz Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
7,55 g  
99+
11,94 g  
99+
Włókno
0,40 g  
99+
6,50 g  
6
Cukier
6,20 g  
99+
4,42 g  
99+
Białko
0,61 g  
99+
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,10  
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,33 mg  
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
26,20 mg  
35
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
136,00 mcg  
8
Cholina
4,10 mg  
32
12,30 mg  
4
Sadło
0,15 g  
38
0,65 g  
12
Minerały
  
  
Potas
112,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Żelazo
0,24 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
7,00 mg  
39
25,00 mg  
18
Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Cynk
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6
Fosfor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18
Mangan
0,04 mg  
99+
0,67 mg  
5
Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
24
Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
Omega 6s
50,00 mg  
33
249,00 mg  
7
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
91,45 g  
7
85,75 g  
37
Popiół
0,25 g  
40
0,46 g  
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!