Zmeură și Caisă
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, îngrijire cardiacă, Mentine echilibrul hormonal, Reglementarea frecvenței cardiace, curățare a pielii, întinerire a pielii
Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Crampe abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
Efecte secundare
Reactie alergica
Ameţeală, Durere de cap, Greaţă, Vărsături
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,94 g
99+
11,00 g
99+
Fibră
6,50 g
6
2,00 g
26
Zahăr
4,42 g
99+
9,00 g
28
Proteină
1,20 g
19
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,10
15
0,13
13
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
30
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg
26
0,60 mg
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg
11
0,24 mg
22
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
32
0,05 mg
33
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg
13
9,00 mcg
26
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg
35
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
3,30 mcg
20
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg
7
89,00 mcg
15
colină
12,30 mg
3
2,80 mg
29
Gras
0,65 g
12
0,40 g
21
minerale
Potasiu
151,00 mg
99+
259,00 mg
26
Fier
0,69 mg
18
0,40 mg
29
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
25,00 mg
18
13,00 mg
28
Magneziu
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,42 mg
6
0,20 mg
14
Fosfor
29,00 mg
18
23,00 mg
22
Mangan
0,67 mg
5
0,08 mg
36
Cupru
0,09 mg
24
0,08 mg
30
Seleniu
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
6s omega
249,00 mg
7
77,00 mg
26
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
18,00 mg
6
Continut de apa
85,75 g
35
86,35 g
31
Frasin
0,46 g
29
0,75 g
15
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal
21
48,00 kcal
25
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
52,00 kcal
13
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
363,00 kcal
9
241,00 kcal
33
Calorii în conserve Forma
91,00 kcal
8
63,00 kcal
17
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
68,00 kcal
18
58,00 kcal
23
Calorii în gem
150,00 kcal
33
200,00 kcal
26
Calorii în Pie
169,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Caracteristici
Tip
bacă
fructe de copac
Sezon
Vară
Vară
soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Cot de aur, Tilton, Wenatchee, goldbar, aur Kist, Tomcot, Harcot, Bretania aur, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson și Royal Rosa
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Portocale, Galben-portocalie
în interior de culoare
Roz
Galben
Formă
Conic
Oval
Textură
Suculent
Cărnos
Gust
Dulce
Neted, Dulce
Origine
Europa, Asia de nord
China
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Sandy humă
Bine drenat
pH-ul solului
5.8-6.5
6.5-8
Condiții climatice
Rece
Uscat, Fierbinte
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Rusia
Curcan
Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Algeria, Egipt, Franţa, Iran, Italia, Maroc, Pakistan, Spania, Uzbekistan
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Polonia
Franţa
Nume stiintific
Denumirea botanică
zmeur
Prunus armeniaca
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gen
Rubus
Prunus
specie
R. idaeus
P. armeniaca
generic Group
Trandafir
Trandafir
