Acasă
Fructe si compara


Zmeură vs Caisă


Caisă vs Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, îngrijire cardiacă, Mentine echilibrul hormonal, Reglementarea frecvenței cardiace, curățare a pielii, întinerire a pielii   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Crampe abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Ameţeală, Durere de cap, Greaţă, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
2,00 g   
26

Zahăr
4,42 g   
99+
9,00 g   
28

Proteină
1,20 g   
19
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,13   
13

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
9,00 mcg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,30 mcg   
20

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
89,00 mcg   
15

colină
12,30 mg   
3
2,80 mg   
29

Gras
0,65 g   
12
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Fier
0,69 mg   
18
0,40 mg   
29

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28

Magneziu
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,42 mg   
6
0,20 mg   
14

Fosfor
29,00 mg   
18
23,00 mg   
22

Mangan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
36

Cupru
0,09 mg   
24
0,08 mg   
30

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

6s omega
249,00 mg   
7
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Continut de apa
85,75 g   
35
86,35 g   
31

Frasin
0,46 g   
29
0,75 g   
15

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
48,00 kcal   
25

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
241,00 kcal   
33

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
63,00 kcal   
17

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
58,00 kcal   
23

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Cot de aur, Tilton, Wenatchee, goldbar, aur Kist, Tomcot, Harcot, Bretania aur, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson și Royal Rosa   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Portocale, Galben-portocalie   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Neted, Dulce   

Origine
Europa, Asia de nord   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6.5-8   

Condiții climatice
Rece   
Uscat, Fierbinte   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
Curcan   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Franţa, Iran, Italia, Maroc, Pakistan, Spania, Uzbekistan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Polonia   
Franţa   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Prunus armeniaca   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Rubus   
Prunus   

specie
R. idaeus   
P. armeniaca   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut